第四十三章 前男友？

    （说实话，昨天的白给三人组太搞笑了。）

    晚上，陈枫做了一大桌菜，红烧肉，麻婆豆腐、鱼香肉丝、铁板牛肉、菠萝咕噜肉、可乐鸡翅、茄汁大虾、酸菜鱼、茄盒，再随便加几道青菜。

    本来陈枫以为他们是吃不完的，谁知道他们竟然能一点不剩的吃完了，太凶残了吧。

    看着这些靠在沙发上，摸着自己那鼓起来肚子的人，陈枫都无语了，“至于吗，这么拼，又不是以后吃不到？”

    咖喱酱：“不是，主要是是在太好吃了，控制不住自己的嘴，一不小心就吃撑了。”

    其他人也是点了点头，表示十分的赞同。

    陈枫只能无奈地叹了口气，然后坐到了大力的旁边。

    咖喱酱：“你们有谁想下去散步，消消食吗？”

    张伟：“我可以，正所谓，饭后走一走，活到九十九，多散散步还是不错的。”

    陈枫：“从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。”

    大力：“陈枫说的没错，根据最近生理专家研究表明：有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了涨满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于“饥饿”状态。这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动系统去，这样就延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化，容易诱发功能性消化不良。

    因此，“饭后百步走”并不适合所有的人，它只适合于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人，也适合于形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟，有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身体健康的。但至少应在饭后20分钟后再开始百步走。”

    咖喱酱：“啊？！那20分钟之后，我和张律师再去散步吧。”张伟也点了点头。

    陈枫和大力听到这个回答，耸了耸肩，然后继续做着自己的事。

    陈枫：“大力，你想吃什么甜品？”

    大力：“甜品吗？你要现在就做吗？”

    陈枫点了点头：“说好了要做那就肯定要做的，况且现在做的话，做完就可以放在冰箱里，过一会再拿出来吃，冰冰凉凉的。”

    大力想了想，“就草莓慕斯蛋糕吧。”

    陈枫：“草莓慕斯做完，可能要等明天才能吃哟。”

    大力：“没事呀，反正今天晚上吃得挺饱的，等明天也不错。”

    陈枫：“这样啊，那我去做吧”

    美嘉听到这个，眼睛都亮了，可惜被子乔泼了冷水，“美嘉，你就别想了，你的家有糖尿病史，要控糖。”

    美嘉：“啊！太没劲了，陈枫，你能做无糖的草莓慕斯吗？”

    陈枫摇了摇头，“抱歉呀，美嘉姐，不可能去糖的，或多或少都需要用到糖的，不过糖量可以减少一些，这样也能达到控糖的效果。”

    美嘉：“好呀，谢谢陈枫。”

    咖喱酱：“那张律师，我们去散步消食吧。”随后，咖喱酱就拉着张伟走了。

    陈枫听到他们并没有听自己的意见，也是很无奈，起身去厨房做慕斯蛋糕了，大力也跟着去了。

    陈枫：“大力，你咋跟过来了？”

    大力：“没有，我就陪陪你，打打下手，顺便学习一下。”

    陈枫笑了笑，“有你陪着，真好。”

    大力不好意思地笑了笑。

    陈枫：“那你帮我把奥利奥的奶油馅去掉，然后用擀面杖碾碎它。”

    大力点了点头，立马就处理起来了，陈枫则是将草莓用盐清洗一下，顺便喂了大力几颗草莓吃，“大力，甜吗？”

    大力：“嗯，挺甜的，又带有一点酸。”陈枫点了点头，然后将500g左右的草莓加30g牛奶用搅拌机打成了草莓泥，备用，将100g草莓切成片。

    大力的奥利奥也碾碎了，“陈枫，还需要我做什么吗？”

    陈枫：“你拿80g黄油，放进微波炉一分钟，融化它，然后倒入奥利奥中，再找一个蛋糕模具，将奥利奥倒入其中，压平压实，然后放进冰箱里冷藏半小时，剩下的就交给我了。”

    陈枫将150ml牛奶加糖隔水融化，加入用凉水泡软的吉利丁片，不断搅拌至融化，然后加入草莓泥，需要留一点做草莓镜面。

    400g淡奶油打发成奶昔状，将三分之一的奶油加入草莓泥中，... -->>
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