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八卦掌

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形式,以掌法的变化为主要技击手段。内外兼修,强调身心合练,身捷步灵如龙游空,拧翻走转掌法幻变无穷。出手成招,刚柔相济,踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻,避正打斜,围圆打点,循循相生无有穷尽。

    卦掌以掌代拳,步走圆形,突破了以拳为主、步走直线的传统拳法,为中国武术开辟了一方新天地。其步法以提、踩、摆、扣为主,左右旋转,绵绵不断。卦掌以走为上,要求意如飘旗,气似云行,滚钻争裹,动静圆撑,刚柔相济,奇正相生。好手行拳,真个是行如游龙,见首不见尾;疾若飘风,见影不见形;瞻之在前,忽焉在后,常常能使对手感到头晕眼花。以此应敌,则避实击虚,手打肩撞,皆可以意为之。

    卦掌技法以实战为主,同时在强身健体,却病延年上有独特的功效。

    卦掌另有对练和散手,器械有刀、剑、棍、鸳鸯钺等,其步法要求与掌法相同。卦刀又名“盘刀”,长.4米,重公斤,其长度和重量都超过一般的单刀。

    卦掌的器械主要有:

    秋刀、战身枪、连环剑、连环纯阳剑、连环蟠龙棍、五行棒、昆仑铲、卦刀等。

    要

    .三形三势:三形即“行走如龙,动转若猴,换势似鹰”。三势即“步如蹚泥,臂如拧绳,转如磨磨”。

    .三空三合:三空即:“手心涵空,脚心涵空,胸心涵空”。三合即:“意与气合,气上力合,力与意合”。

    .三圆三顶:三圆即“脊背要圆,两膀抱圆,虎口张圆。”三顶即“舌顶腭,头顶天,掌顶前”。

    4.三裹三敏:三裹即“气要裹,肩要裹,两肘要裹”。三敏即“心要敏,眼要敏,掌要敏”。

    九论

    九论是:论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。

    .论身:头正身直,虚灵顶劲,以腰为轴,跨为先锋。

    .论肩:肩宜松,松则肩穴开,气贯全身。

    .论臂:前臂圆则内劲伸出,似曲非曲,似直非直,曲如弓形其力无穷。

    4.论指:食指勾眉,中指上指,无名、小指并拢,大指微扣。

    .论手肘:前手向外推,后手向下坠,前肘对准脚跟,后肘对准后脚尖。

    .论股:前股领路,后股坐劲。

    .论足:里足直出,外足微扣,足扣要小,足摆要大,足如趟泥,平起平走。

    .论谷道:股道上提气通督脉,接至任脉,气如丹田,此所谓提肛实腹。

    .论腿:上腿带动跨部,小腿后膝带动踝部。

    歌rì:十要九论理要明,生花变化妙无穷。

    若能悟出此中妙,周身浑圆任意行。

    技法主要讲究:

    .掌型掌法:

    掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。

    掌法主要有:推托带领,搬扣劈进。穿闪截拦,沾连粘随。削砸劈挎,缠挑刁钻。撩塌掖撞,片探切翻。

    .步型步法:

    步型:掰步、扣步、仆步、半马步等。步法:起落摆扣,进退跟撤,开掰插闪等等。

    .腿型腿法:

    两腿形似剪,行步如蹚泥。腿法:摆扣踢曲,兜崩翻踹,劈蹬截切。卦掌有明腿、暗腿之用,但以腿掌齐至,暗腿为主。

    4.身型身法:

    卦掌身形似游龙,腰如轴立,身法讲究拧裹钻翻,圆活不滞,身随步动,掌随身变,步随掌转,上下协调。

    周身一动无有不动,拧旋走转似流水,上下翻动如骄龙。

    技击原则

    以掌为法,以走为用,溶踢打摔拿为一体,循循相生无有穷尽。避正就斜,顺势顺劲,虚实莫测,脱身化影。柔则绵里藏针,沾粘随化;刚则冷弹崩炸,迅如闪电惊雷。

    卦练功者从行步入手,内功为基,正形、通气、懂劲、熟技、明变。以大掌为母掌,演化出不同风格的实用掌法和套路。卦掌的器械种类很多,尤以卦刀最为著名。

    卦掌不但是我国著名的三大内家拳之一,在国内各地广为流传,而且更为国际友人所喜爱而广为传播。

    程式总诀

    卦掌,走为先,收即放,去即还,变转虚实步中参。

    走如风,站如钉,扣摆转换步法清。腰为纛,气为旗,眼观六路手足先。

    行如龙,坐如虎,动似江河静如山。yī阳手,上下翻,沉肩坠肘气归丹。

    抱**,勿散乱,气遍身躯得自然。扣摆步,仔细盘,转换进退在腰间。

    脚打七,手打三,手脚齐进莫迟缓。胯打走,肩打撞,委身挤靠暗顶膝。

    高不扼,低不拦,迎风接进最为先。数语妙诀掌中要,不用纯功亦枉然。

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